আমির খানের মেয়ে ইরা হতাশা থেকে নিরাময়ের জন্য তার প্রচেষ্টা সম্পর্কে প্রকাশ করেছেন | ভিডিও


চিত্রের উত্স: ইনস্টাগ্রাম / ইরা খান

আমির খানের মেয়ে ইরা হতাশা থেকে নিরাময়ের জন্য তার প্রচেষ্টা সম্পর্কে প্রকাশ করেছেন

বলিউড সুপারস্টার আমির খানকন্যা ইরা খান তার সামগ্রিক ‘হতাশা’ থেকে নিরাময়ের চেষ্টা সম্পর্কে মুখ খুললেন। তিনি ইনস্টাগ্রামে একটি নতুন ভিডিওর মাধ্যমে তার সংগ্রামগুলি ভাগ করেছেন। ইরা ইদানীং তার মানসিক স্বাস্থ্যের লড়াই সম্পর্কে প্রচুর ভিডিও ভাগ করে নিচ্ছে এবং এখন তার ‘হতাশা’ কীভাবে প্রকাশ পায় এবং কীভাবে তিনি ‘জিনিসপত্রের পাইলস’ ফেলেছিলেন এবং কীভাবে ক্র্যাশ হয়েছিলেন তাও তিনি প্রকাশ করেছেন। তিনি যোগ করেছিলেন যে ক্র্যাশ করলে স্বস্তির অনুভূতি হয়।

ভক্তদের আশ্বস্ত করে ইরা বলেন যে তিনি ভালই বোধ করছেন তবে হতাশার কারণে তিনি সময়ের পরে স্বল্প সময় অনুভব করছেন। এখনও তার “অংশগুলি” রয়েছে যা তাকে বিশ্বাস করতে চায় না এবং ভাবতে পারে যে সে অত্যধিক আচরণ করছে। তিনি তার “বার্ন আউট” সম্পর্কে জোর দিয়েছিলেন এবং বলেছিলেন যে তিনি তার থেরাপিস্টদের সাথে তার হতাশা মোকাবেলার উপায়গুলি বের করার চেষ্টা করছেন।

“আমি মাদক সেবন করি না, আমি নিজেকে ক্ষতি করি না, আমি বেশি পরিমাণে পান করি না, আমার খুব বেশি কফি নেই, আমার হতাশা সেভাবে কাজ করে না immediate আমার কাছে তাত্ক্ষণিক জীবন-হুমকি নেই That এটি আমার মত নয় “হতাশা উদ্ভাসিত হয়,” তিনি বলেছিলেন।

ইরা ভিডিওটি ভাগ করে লিখেছেন, “আমি: তো এখন কী? চিকিত্সক: আমি জানি না। আমার অনেক অংশ রয়েছে। এটি তাদের দুজনের মধ্যে দ্বন্দ্ব যা আমার সামগ্রিক হতাশা থেকে নিরাময়ের ক্ষেত্রে আমার প্রচেষ্টাকে খুব মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। তবে বার্ন আউটগুলি দীর্ঘ হচ্ছে তাই এখন আমাকে আরও চেষ্টা করতে হবে।

“পরিকল্পনাটি হচ্ছে আমার জ্বলন্ত আউটগুলির ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করা I আমাকে আমার পুরো সত্তা এবং কার্যকারিতা পরিবর্তন করার দরকার নেই a অনেক বেশি কাজ করা কোনও খারাপ জিনিস নয়, অনেক কিছু করার চেষ্টা করা খারাপ জিনিস নয় – তিনি সবসময়ই থাকেন না। একটি পয়েন্ট রয়েছে তার পরে এটি অস্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে That’s এটিই আমার সন্ধান করা উচিত That এই ভারসাম্য। কারণ কাজ করা আমাকে আনন্দও দেয়। # সাময়িক স্বাস্থ্য, “তিনি যোগ করেন।

এটা দেখ:

সম্পর্কিত নোটে, ইরা খান গত বছরের অক্টোবরে একটি ভিডিও শেয়ার করেছিলেন যাতে তিনি তার হতাশার কথা বলেছিলেন। তিনি বলেছিলেন, “হাই, আমি হতাশাগ্রস্ত। আমি এখন চার বছরেরও বেশি সময় ধরে রয়েছি I’ve আমি একজন চিকিত্সকের কাছে এসেছি এবং আমি চিকিত্সাগতভাবে হতাশ হয়েছি now আমি এখন আরও অনেক ভাল করছি now এক বছরেরও বেশি সময় ধরে, আমি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কিছু করতে চেয়েছিলাম, তবে আমি কী করব তা নিশ্চিত ছিলাম না So সুতরাং, আমি আপনাকে একটি যাত্রা, আমার যাত্রায় নিয়ে যাবার সিদ্ধান্ত নিয়েছি happens আশা করি, আমরা নিজেকে কিছুটা আরও ভাল করে জানব, মানসিক অসুস্থতা আরও ভাল করে বুঝুন।

অনাবৃতদের জন্য, ইরা হলেন রীনা দত্তের সাথে তাঁর প্রথম বিয়ে থেকেই আমিরের মেয়ে। তার এক ভাই জুনায়েদ রয়েছে।





Continue Reading

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.