এক্সক্লুসিভ! আলেয়া এফ: প্রথম লকডাউন শেষে আমি পুরোপুরি অযোগ্য ও দুর্বল হয়ে পড়েছিলাম – টাইমস অফ ইন্ডিয়া


ঠিক তাঁর সমসাময়িকদের মতো, আলায়া এফ নিজেকে শারীরিকভাবে ফিট রাখতে পছন্দ করে। তবে গত বছর প্রথম লকডাউনের মধ্য দিয়ে বলিউডে অভিষেক হওয়া এই অভিনেত্রী জওয়ানি জানেমান, তার গতি হারিয়েছে। তিনি বলেন, “যখন লকডাউন ঘোষিত হয়েছিল তখন কেউ জানত না যে এটি দীর্ঘদিন চলবে। সুতরাং প্রথম লকডাউন শেষে আমি অযোগ্য এবং অনেক দুর্বল হয়ে পড়েছিলাম। ”

এটি সেই পর্যায়ে ছিল যেখানে জিমগুলি বন্ধ ছিল এবং সীমাবদ্ধতার কারণে লোকেরা বাইরে বেরোন থেকে বিরত ছিল। “আমি এমনকি আউটডোর ক্রিয়াকলাপও করতে পারি না।” সুতরাং, এই বছর, লকডাউনের মাধ্যমে আলেয়া তার শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য সময়টি কাজে লাগিয়েছে।

“এবার প্রায় আমার শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার বিষয় হয়ে উঠেছে। আমি প্রচুর যোগব্যায়াম করেছি, যা একরকমভাবে আমাকে মানসিক শান্তিও দিয়েছিল। ” দ্বিতীয় তরঙ্গের মধ্য দিয়ে ভারত লড়াই করার সাথে সাথে মানসিক সুস্থতার দিকে নজর দেওয়ার গুরুত্বটি বিশদভাবে জানিয়েছেন এই অভিনেত্রী। “আপনি গুরুত্বপূর্ণ সংবাদগুলি দেখেছি যেহেতু আপনি কেবল এ জাতীয় হৃদয়বিদারক গল্পই দেখতে পেতেন আমি শান্তিপূর্ণ কাজটি গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এটা পৃথিবীটিকে ভেঙে চুরমার করে দিয়েছিল, এতোটুকু, যেহেতু সংবেদনশীল এবং অসম্মানজনক বলে আমি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সক্রিয় থেকে বিরত ছিলাম। ”

তিনি এই বলে স্বাক্ষর করলেন, “একসময় বাইরের বিশ্বকে বন্ধ করে দেওয়া এবং নিজের যত্ন নেওয়া উচিত। দ্বিতীয় তরঙ্গটি অত্যন্ত ধ্বংসাত্মক ছিল এবং মানুষকে খুব খারাপভাবে আঘাত করেছিল। ” অভিনেত্রী খুশি যে এই পর্বটি পেরিয়ে গেছে এবং তিনি এখন নতুন এবং আকর্ষণীয় প্রকল্পগুলির দিকে মনোনিবেশ করছেন যা তার পথে এসেছে।





Continue Reading

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.