দীপিকা পাডুকোন তার খারাপ মানসিক স্বাস্থ্যের দিনগুলি সম্পর্কে খুললেন; তার মা ভাগ করে নিলেন যখন তার কান্না আলাদা ছিল এবং ‘স্বাভাবিক বয়ফ্রেন্ড ইস্যু ছিল না’ – টাইমস অফ ইন্ডিয়া


“জীবন পরবর্তী মানসিক অসুস্থতা একটি ‘আগে এবং পরে’। হতাশার আগে আমার একটি বিশেষ জীবন ছিল এবং তার পরে আমার জীবন অনেকটাই আলাদা, ” দীপিকা পাডুকোন সম্প্রতি একটি ভয়েস চ্যাট রুম সেশনে ভাগ করেছেন। বেশ কয়েকটি উদাহরণে, অভিনেত্রী হতাশার সাথে তার যুদ্ধের বিষয়ে মুখ খুললেন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের এক বিশাল উকিল হয়েছেন। সম্প্রতি তিনি আ ক্লাবহাউস অধিবেশন যেখানে তিনি কীভাবে ভেঙে পড়েছিলেন এবং তার মা স্মরণ করেছিলেন উজ্জলা পাড়ুকোন বুঝতে পেরেছিলেন যে কীভাবে তিনি কান্নাকাটি করেছিলেন ‘আলাদা’ এবং ‘এটি কোনও সাধারণ প্রেমিকের সমস্যা বা কাজের চাপ নয়’।

সেশনের সময় অভিনেত্রী ভাগ করে নিয়েছিলেন, “এটি মূলত ফেব্রুয়ারী ২০১৪ সালে শুরু হয়েছিল … আমি শূন্য, দিকনির্দেশনা অনুভব করেছি এবং এটি কেবল অনুভব করেছিল যে জীবনের কোনও অর্থ বা উদ্দেশ্য নেই। আমি শারীরিক বা মানসিকভাবে কিছু অনুভব করতে পারিনি। আমি কেবল এই অকার্যকরটি অনুভব করেছি … একদিন পর্যন্ত আমার পরিবারটি এখানে থাকার পরে আমি কয়েকদিন, সপ্তাহ এবং মাস ধরে এটি অনুভব করেছি এবং তারা বাড়ি ফিরে যাচ্ছিল এবং যখন তারা ব্যাগটি প্যাকিং করছিল তখন আমি তাদের ঘরে বসে হঠাৎ ভেঙে পড়ি। আমার মা যখন প্রথমবার বুঝতে পারলেন যে কিছু আলাদা। আমার কান্না ছিল আলাদা। এটি স্বাভাবিক বয়ফ্রেন্ড সমস্যা বা কাজের চাপ ছিল না। তিনি আমাকে জিজ্ঞাসা করতে থাকলেন এটি নাকি এটি। আমি একটি নির্দিষ্ট কারণ চিহ্নিত করতে পারিনি। এটি তার অভিজ্ঞতা এবং মনের উপস্থিতি যা তিনি আমাকে সহায়তা চাইতে উত্সাহিত করেছিলেন। ”

একটি সমাপ্ত নোটে, দীপিকা ভাগ করে নিয়েছিলেন, “আমি বলে চলেছি এমন কোনও দিন নেই যে আমার মানসিক স্বাস্থ্যের কথা চিন্তা না করে চলে না। আমি যাতে সেই জায়গাতে ফিরে না যেতে পারি তা নিশ্চিত করার জন্য, আমার ঘুম, পুষ্টি, হাইড্রেশন, অনুশীলন, কীভাবে আমি চাপ এবং আমার চিন্তাভাবনা এবং মননশীলতা প্রসেস করি তার গুণগত মানের দিকে মনোনিবেশ করা আমার পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আমি প্রতিদিন এই জিনিসগুলি করতে পারি কারণ এটি অভিনব শব্দ বা এটি করা খুব ভাল তবে আমি যদি এই সমস্ত কিছু না করি তবে আমি বাঁচতে পারব না ””

এদিকে, কাজের ফ্রন্টে, দীপিকা পাডুকোনকে পরের পাঠান, ফাইটার, মহাভারত, দ্য ইন্টার্ন, নাগ আশ্বিনের পরের ছবিতে দেখা যাবে, শাকুন বাত্রাএর পরের। তিনি কবির খানের ’83 ‘র জন্য স্বামী রণভীর সিংয়ের সাথে স্ক্রিন স্পেস শেয়ার করবেন।





Continue Reading

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.