মহামারী চলাকালীন সেলিব্রিটির ওজন হ্রাস


আমাদের মধ্যে অনেকে বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে কলা রুটি এবং আসবাবের স্থায়িত্ব (যা স্বাচ্ছন্দ্যের খাবার খাওয়া এবং একটি পালঙ্ক আলু হিসাবেও পরিচিত) পরীক্ষা করে যাচ্ছিলেন, কিছু তারা আসলে অন্যদিকে চলে যাচ্ছিল।

কৌতুক অভিনেত্রী কঠোর পরিশ্রম করে চলেছেন এবং ডায়েট এবং অনুশীলন ব্যবহার করে প্রায় 40 পাউন্ডেরও বেশি সময় কাটাচ্ছেন এবং বিশেষত সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক (এবং স্বামী / স্ত্রী) ক্যাথি ড্রায়টন এবং লুথার ফ্রিম্যানের ব্যক্তিগতকৃত একটি নাটক ব্যবহার করেছেন।

“আমি আলাদাভাবে খাচ্ছি, আরও বেশি শাকসব্জি খাচ্ছি, অবশ্যই আমার বাগান থেকে সরাসরি খাওয়া এবং সত্যিই কাজে লাগাচ্ছি, নিশ্চিত হয়েছি যে আমি প্রতি একদিনই ঘাম পাচ্ছি এবং পুষ্টি বজায় রাখছি – পুষ্টি হ’ল সবকিছু is” সে ডিসেম্বর মাসে পিপলস ম্যাগাজিনকে জানিয়েছিল। “এবং আমি প্রতিদিন পাঁচ থেকে দশ মিনিটের মতো নাচের চেষ্টা করি I আমি এটিও সত্যই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি: মজাদার করুন!”

অ্যাকশন ব্রনসন

যখন আক্ষরিক অর্থে আপনার কাজ করা হয় তখন ওজন কমিয়ে আনার কাজ আরও শক্ত হয়ে উঠতে পারে।

রাপার, শেফ এবং ফুড টিভি ব্যক্তিত্ব অ্যাকশন ব্রোনসন এখনও এটি পরিচালনা করতে পেরেছেন।

ব্রোনসন এপ্রিল মাসে জো রোগানের সাথে কথা বলেছেন 130 পাউন্ড হ্রাস সম্পর্কে, ব্যাখ্যা করে “এটি অনেক দিন আসছিল was”

ব্রোনসন বলেছিলেন, “আমি এখন খুশি যে এটি এখন ঘটেছে, কারণ যদি এটি না ঘটে তবে এটি অন্যরকম কিছু হত।” “আমি কবরে বা অন্য কোথাও থাকতাম। কে কোথায় জানে তারা আমাকে কোথায় রেখেছিল।”

তাঁর যাচাইকৃত ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট এই দিনগুলিতে ব্রোনসনের ওজন তোলা এবং কাজ করা দেখানো ভিডিও এবং ছবিতে পূর্ণ।
অ্যাকশন ব্রোনসন তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি সাম্প্রতিক ছবি শেয়ার করেছেন।

চিন্তা করবেন না, তিনি এখনও বারবার পাশাপাশি সুস্বাদু খাবার পোস্ট করেন।

মারিসা জারেট উইনোকুর

কোভিড -১৯ ভীত অভিনেত্রী মারিসা জারেট উইনোকুরের পক্ষে এত ঝুঁকিপূর্ণ যে তিনি ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কে স্থির করেছিলেন।

2020 সালের সেপ্টেম্বরে, “হাইয়ারস্প্রে” তারকা এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার থেকে বেঁচে যান নিজের যাচাই করা ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে নিজের একটি স্লিমড ডাউন ছবি পোস্ট করেছেন, প্রশিক্ষক কিথ অ্যান্টনি এবং আরও ভাল ডায়েটের সাথে জুম ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে তিনি প্রায় 50 পাউন্ডের কাছাকাছি এসেছিলেন তা প্রকাশ করে।

উইনোকুর লিখেছেন, “ট্রুথ কোভিড আমাকে ভয় দেখায়। আমি সমস্ত বাক্স চেক করে দিয়েছি, আমি উচ্চ ঝুঁকি নিয়েছি!” “তাই আমি জুম ক্লাসের মাধ্যমে কীথের সাথে বাড়িতে কাজ শুরু করেছিলাম এবং লড়াইয়ের সুযোগ পেতে স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করি।”

উইনোকুর বলেছিলেন যে তাকে আলাদা করার সময় মনোযোগ দেওয়ার জন্য তার একটি লক্ষ্য প্রয়োজন। উইনোকুরের জন্য ফিটনেসে নতুন ফোকাস তা প্রমাণিত।

মারিসা জারেট উইনোকুর ২০২০ সালের নভেম্বরে ভোট ও তার ওজন হ্রাস হওয়ার সংবাদ পেয়েছিলেন।

“আমি ছবি পোস্ট করতে ভয় পেয়েছিলাম, খাবারের বিষয়টি আসলেই আমার কাছে একদিন ছিল,” ওজন হ্রাস করা এই অভিনেত্রী বলেছিলেন। “তবে আমি ভেবেছিলাম, কোভিড শেষ হয়েছে না আমরা সবাই বসে বসে হাঁস বোধহয় আমি লড়াই করতে বেছে নেওয়া কাউকে অনুপ্রাণিত করতে পারি!”

আরেকটি প্লাস – উইনোকুর বলেছিলেন যে নতুনভাবে জীবনযাপন করা তার হাঁপানির আক্রমণকে থামিয়ে দিয়েছিল এবং তার উদ্বেগ পরিচালনা করতে সহায়তা করেছিল।





Continue Reading

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.